Aug31日
小南瓜,也叫做倭瓜、北瓜、番瓜等,不仅口感清香可口,糯软润滑,而且还有清热解毒的食疗功效,很适合易上火的人群食用。
下面,翰香原便向大家介绍一种油焖小南瓜的制作方法,供感兴趣的朋友参考:
第一步,准备一个小南瓜,用表皮搓洗干净,并沥掉多余的水分,用刀切掉两头,再将其切成大小均等的块状。准备适量的麻椒、花椒、八角和香叶等大料。将所用食材备好,待用。
第二步,油锅中加油,烧至五六成热时,先下步骤一备好的大料,小火慢慢煸炸,待大料味香且变色微焦时,用锅铲控油铲出,再将切好的小南瓜块倒入锅中,同时转为大火翻炒。
第三步,大概两三分钟后,向锅中加入一碗清水,盖上盖子,大火焖煮,水开后加入适量的料酒和鸡精拌均,然后转为中小火慢炖,待南瓜绵软煮熟时,转为大火收汁,加入食盐调味,即可。
在焖煮南瓜时,期间需翻炒1-2次,以防糊锅,影响菜品的美观及味道。
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