Apr19日
天气忽冷忽热，最易引发流感，除了及时增减衣物外，在日常的饮食生活中也应多加注意，荸荠雪梨薏米糖水，香甜好喝，去火解腻，对人体很有益处，而且凉热均可饮用，四季皆宜，相信大家会喜欢的。
荸荠雪梨薏米糖水的详细的做法如下：
第一步，首先，准备所用到的食材，雪梨一个，荸荠五个，将两者分别洗净沥水，去皮切小块。薏米约十克，淘洗干净，倒入约500毫升清水中，使用大火煮沸。
第二步，待薏米煮开后，依次放入冰糖、雪梨和荸荠块，用汤勺拌均，盖盖继续煮，水开后转中火，慢煮约半小时，打开盖子，加入洗净泡发的枸杞，拌均后关火，盛碗即成。
等到天气热了，可将荸荠雪梨薏米糖水凉晾后再饮用，若再放入冰箱中冷藏，口感更为清凉爽口，也很不错呢！
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