Apr17日
豆浆,不仅甜蜜爽口,香浓细腻,而且营养价值丰富,易于消化和吸收,是我国汉族的传统饮品。在本文中,翰香原为大家推荐的是花生红枣豆浆,加入花生、核桃仁和红枣,食材更丰富,营养更全面。
第一步,根据个人的喜好,选取喜欢的食材,例如:黄豆、花生、红豆或核桃仁,将食材清洗干净,浸在清水中泡一晚,一般最少三个小时,泡发后沥水,待用。
第二步,红枣适量,洗净后挖掉枣核,用刀切成块,将红枣与步骤一处理的食材全部倒入豆浆机中,加入清水,水量需在最高水位线以下,放几粒冰糖,固定完毕。
第三步,通电并点击五谷豆浆键,大概二十分钟后,香喷喷的豆浆便做好了,用滤网将豆渣过滤出来,口感更为细腻香甜,作为营养可口的早餐再合适不过了。
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