Jan13日
“滑炒”,即将加工好的原料用少量的油在火上急速的翻炒,是中式烹调中应用比较广泛的一种技巧。
下面,翰香原介绍一种经常吃到的滑炒鸡片的制作方法,供感兴趣的朋友参考:
1、食材清洗干净,鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜分别切片;鸡肉中加入适量淀粉、胡椒粉、蛋清用手抓均,静置腌制十分钟左右。
2、将锅预热倒油,油热后放入葱姜爆香,加入鸡肉快速滑散,炒至鸡肉变色,加入黄瓜、胡萝卜炒至断生。
3、锅中加入适量的食盐、葱花,快速翻炒均匀,关火出锅,盛入盘中,便可以享用美食。
此种方式制作出的美食口感非常鲜嫩,易消化,特别适合小孩及老人享用。
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